Liebe TSV Mitglieder,

wir möchten den Erwachsenen Mitgliedern nun auch die Möglichkeit bieten, Fitness Kurse Online in Anspruch zu nehmen. Unsere Online Programme für Jugendliche haben sich bewährt und werden gerne in Anspruch genommen.

Am 01.03.2021 um 19.15 Uhr starten wir mit dem Kurs Bodyforming

Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining mit besonderem Augenmerk auf den Problemzonen. Ausdauer- und Kräftigungsübungen werden durch eine Dehneinheit zum Ende der Stunde abgerundet.

Am 03.03.2021 um 19.15 bieten wir den Kurs Faszien Workout an

Faszien Workout ist ein Übungsprogramm zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit ohne spezielle Hilfsmittel. Hüpfen, Federn, Schwingen, Strecken, Dehnen und Springen für eine bessere Durchblutung der Bindegewebsstrukture. Dabei gilt immer der Grundsatz, Es ist richtig, was sich gut anfühlt.

Die Kurse werden nur für Mitglieder des TSV Berghausen angeboten und sind kostenlos.

Zur Online-Kurs-Anmeldung

Am Donnerstag konnten wir bei herrlichem Sonnenschein einen Orientierungslauf durchführen.

Von unserer FSJlerin Lorena bestens organisiert konnten sich die Kids der U12 endlich mal wieder Coronagerecht auspowern. Zu Beginn wurde der Plan mit der Route und ein Stempelblatt ausgeteilt.  Alle 10 Minuten startete eine Zweiergruppe und hatte 12 Stationen abzulaufen, bei denen immer eine Aufgabe erledigt wurden musste. Hampelmänner, Kniebeugen, Hopserlauf oder Klettern – um nur Einige zu nennen. An der Station konnte man sich dann immer einen Stempel abholen. Der Lauf ging auch nach Zeit, so dass z.B. Sander und Ester am Ende mit hochrotem Kopf ans Ziel gelangten!

Am Ende gewann Familie Lehmann vor Ida und Mario, gefolgt von Sander und Ester. Aber das war nebensächlich, der Spaß und die Freude an der Bewegung stand im Vordergrund. Und alle hatten viel Spaß!

In ein paar Wochen wollen wir einen 2. Lauf durchführen. Wir bedanken uns bei Lorena für die tolle Idee und die perfekte Durchführung!

Seit Beginn des letzten Lockdowns im November veranstaltet die Turnabteilung wöchentlich für die jungen Vereinsmitglieder im Kindergartenalter eine Schatzsuche.

In und um Berghausen geht es auf einer Strecke von 1 – 3 Kilometern raus in die Natur und an die frische Luft. Gemeinsam mit Ihren Eltern und einer digitalen Schatzkarte begeben sich die Kleinsten auf die Suche nach dem Schatz. Der Schatz liegt den ganzen Tag versteckt, so dass die vielen Familien, die sich Woche für Woche zur Schatzsuche auf den Weg machen, den Weg für sich genießen können. Der Schatz wird zu großen Teilen aus der Elternschaft gespendet, aber auch Unternehmen wie der Obsthof Wenz, Spielwaren Luhmann, Frank Köhler - Deutsche Vermögensberatung,

Freche Freunde und IMO Oberflächen haben uns mit Sach- oder Geldspenden unterstützt. Vielen Dank an alle Spender und Organisatoren, die dafür sorgen, dass es jede Woche sehr viele lachende Kinderherzen gibt!