Kurse / Fitness

Fitnesskurse beim TSV

 

Hier gibt es eine Übersicht über die Fitness- und Gymnastikkurse des TSV Berghausen.

 

  

Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Alle Kurse finden in der Gymnastikhalle direkt neben der TSV Halle statt.

 

 

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Montag

Kurs Leitung Uhrzeit
ZUMBA Manuela Oberle 18:15 - 19:15 Uhr
findet momentan nicht statt
Bodyforming
Kurs-Beschreibung

Ist ein Ganzkörpertraining mit besonderem Augenmerk auf den Problemzonen. Ausdauer- und Kräftigungsübungen werden durch eine Dehneinheit zum Ende der Stunde abgerundet.

Diana Mader 19:15 - 20:15 Uhr
01.03.2020. Nur für Mitglieder. Keine Gebühr.
Wirbelsäulengymnastik 1 Claudia Schneider 19:30 - 20:15 Uhr
findet momentan nicht statt
Wirbelsäulengymnastik 2 Claudia Schneider 19:30 - 20:15 Uhr
findet momentan nicht statt
Step Aerobic Nicole Maag 20:30 - 21:30 Uhr
14.09.2020. Es besteht eine Warteliste. Zusätzlicher Termin wird Mittwochs angeboten. Pausiert wegen Pandemie.

Dienstag

Kurs Leitung Uhrzeit
Pilates Marissa Merten 18:00 - 19:00 Uhr
10.11.2020. Pausiert wegen Pandemie.
Pilates Marissa Merten 19:15 - 20:15 Uhr
10.11.2020. Pausiert wegen Pandemie.
Männer - Fitness Stefan Lenzinger 20:30 - 21:30 Uhr
13.10.2020. Es besteht eine Warteliste. Pausiert wegen Pandemie.

Mittwoch

Kurs Leitung Uhrzeit
Fit und Gesund Heidi Eisinger vertreten druch Marissa Merten 17:00 - 18:00 Uhr
16.09.2020 (Keine Abrechnung über Krankenkasse möglich). Pausiert wegen Pandemie.
Step Aerobic teilweise mit Workout
Kurs-Beschreibung

Es ist auch möglich, sich nur für die 5 Stunden mit oder ohne Workoutteil anzumelden (bei der Anmeldung entsprechenden Rabatt wählen).

Nicole Maag 18:15 - 19:15 Uhr
16.09.2020. Pausiert wegen Pandemie.
Faszien Workout
Kurs-Beschreibung

Ist ein Übungsprogramm zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit ohne spezielle Hilfsmittel. Hüpfen, Federn, Schwingen, Strecken, Dehnen und Springen für eine bessere Durchblutung der Bindegewebsstrukture. Dabei gilt immer der Grundsatz, Es ist richtig, was sich gut anfühlt.

Diana Mader 19:15 - 20:15 Uhr
01.03.2020. Nur für Mitglieder. Keine Gebühr.

Donnerstag

Kurs Leitung Uhrzeit
Fit und Gesund Heidi Eisinger vertreten durch Karin Wacker 09:30 - 10:30 Uhr
24.09.2020 Kurs findet 4 mal statt. (Keine Abrechnung über Krankenkasse möglich)
Capoeira I
Kurs-Beschreibung

für Jugendliche (ab 5 Jahren)

17:00 - 18:00 Uhr
findet momentan nicht statt
Capoeira II
Kurs-Beschreibung

für Jugendliche (ab 9 Jahren) + Erwachsene

18:00 - 19:00 Uhr
findet momentan nicht statt
Starker Rücken, starker Bauch
Kurs-Beschreibung

(für Mitglieder kostenlos)

Gabriele Ihrig 18:00 - 19:00 Uhr
Pausiert wegen Pandemie.
ZUMBA Manuela Oberle 19:15 - 20:15 Uhr
Pausiert wegen Pandemie.
Starker Rücken, starker Bauch
Kurs-Beschreibung

(für Mitglieder kostenlos)

Gabriele Ihrig 20:30 - 21:30 Uhr
Pausiert wegen Pandemie.

Freitag

Kurs Leitung Uhrzeit
La Dance Nicole Maag 16:30 - 17:30 Uhr
18.09.2020. Pausiert wegen Pandemie.
Step Aerobic Workout Nicole Maag 17:45 - 18:45 Uhr
18.09.2020 Es besteht eine Warteliste. Zusätzlicher Termin wird Mittwochs angeboten. Pausiert wegen Pandemie.

Samstag

Kurs Leitung Uhrzeit
Bauch Beine Po
Kurs-Beschreibung

(für Mitglieder kostenlos)

Diana Mader 09:50 - 10:50 Uhr
Pausiert wegen Pandemie.

 

 

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